Der 12-Stunden-Kurs Kurs-Nr. 25-Mi17-2 findet mittwochs von 17:00 - 18:30 Uhr (90 Minuten) an folgenden Terminen statt:

 

09.04    30.04    07.05    14.05    21.05    28.05   04.06    25.06    02.07    09.07    16.07    23.07

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Danke ist ein Ausdruck, um sich bei jemandem für etwas zu bedanken. Man kann beispielsweise sagen: „Ich danke Dir, dass Du dieses oder jenes getan hast.“ Genauso wichtig ist es, für Folgendes dankbar zu sein: für Deinen Körper, für Deinen Rücken, für die Beweglichkeit in Dir.

Die Wirbelsäule – wie es im Wort schon enthalten ist – hat zwei Eigenschaften: „Wirbel“ deutet auf das Dynamische, das Bewegliche und Geschmeidige hin, „Säule“ beinhaltet den tragenden, stützenden und aufrichtenden Anteil. Ist eine der beiden Funktionen beeinträchtigt, überträgt sich das auf die andere Funktion und oft auch auf andere Körperorgane.

Die Wirbelsäule ist unsere zentrale Achse. Von ihr gehen alle Nerven aus, die motorischen Nerven, die die Muskeln versorgen, die Nerven, welche die Organtätigkeiten steuern und die sensiblen Nerven, die uns die verschiedensten Dinge und Ereignisse spüren lassen.

Wir praktizieren in dieser WIN YOGA Einheit Wirbelsäulenübungen, Übungen für Dein Rückgrat im Einklang mit Deinem inneren Empfinden: „Wie gehe ich mit diesem kostbaren Teil meines Körpers um?"

Sei dankbar, dass Du einen Körper hast – er ist ein wertvolles Geschenk. Danke Dir selbst für Deine Beweglichkeit, danke Dir selbst für jede Herausforderung, die Dich reifen lässt. Aber danke Dir auch für jede Schwierigkeit im Leben, denn Du wächst daran – und Dein Rückgrat trägt Dich durchs Leben.

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Mehr über die Wirbelsäule findest Du in meinem Blog-Beitrag "Kleine Kunde der Wirbelsäule".