Dein Gleichgewicht finden (montags 19:00 - 20:30 Uhr)

Das Leben besteht meist aus sehr viel Stress und einem automatisierten Lebensstil. In dieser 10-Stunden Einheit "Dein Gleichgewicht" wollen wir Deine „ Achtsamkeit“ mit Dir selbst schulen. Im Fokus steht die körperliche Bewegung in Verbindung mit Deinem Atem, aber auch Entspannungsübungen mit kleinen Meditationen - alles mit dem Ziel Deine innere und äußere Balance zu finden.

Ich freue mich darauf dich dabei zu begleiten.

Der 10-Stunden-Kurs 18-Mo19-1 findet montags jeweils von 19:00 - 20:30 Uhr (90 Minuten) an folgenden Terminen statt:

05.03, 12.03, 19.03, 16.04, 23.04, 30.04, 07.05, 14.05, 04.06, 11.06.

Der Stil der bei Yin Yoga unterrichtetet wird:

Jeder Mensch, der den Wunsch hat, die Freude zu erfahren, kann Yoga üben.