Eine Reise durch die Wirbelkörper unserer Wirbelsäule - Teil 2

montags 19:00 - 20:30 Uhr

Kursumfang: 12 x 90 Minuten

Investition: 140 €

Termine: 15. Juli 2019 - 21. Oktober 2019

Ort: Im Grund 8/1, 71397 Leutenbach

Inhalte

An der Wirbelsäule ist zu erkennen, mit welcher Haltung ein Mensch durchs Leben geht; in der Muskulatur um die Wirbelsäule schlagen sich Emotionen nieder und sorgen für Verspannungen, die oft stärker sind als die durch das Heben schwerer Lasten verursachten Verkrampfungen.

Wirbelkörper der Wirbelsäule ist ein Wunderwerk der Körperarchitektur, hat eine herausragende Bedeutung für die Gesundheit und Beweglichkeit des Körpers im Alltag. Wir werden seelische / psychische Hinweise und organischer Bezug zu jeweiligen Wirbelkörper kennenlernen.

Der 12-Stunden-Kurs Kurs-Nr. 19-Mo19-2 findet montags von 19:00 - 20:30 Uhr (90 Minuten) an folgenden Terminen statt:

15.07     22.07    29.07     05.08     12.08     09.09    16.09     23.09    30.09     07.10     14.10     21.10

Der Stil der bei WIN YOGA unterrichtetet wird:

Jeder Mensch, der den Wunsch hat, die Freude zu erfahren, kann Yoga üben.

Weder Herkunft, Familientradition, Geschlecht, Alter, Besitztum noch gesellschaftliche Stellung schränken ihn ein, Yoga zu üben. Ich richte mich in jedem meiner Kurse nach dem Prinzip Vinyasa Krama, das bedeutet soviel wie die richtige Reihenfolge, die zum Ziel führt:

1. Mobilisation

2. Vorbereitung/Vordehnung

3. Aktivierung/Anspannung

4. Dehnung/Ausgleich

5. Entspannung / Meditation

Vinyasa Krama geht davon aus, wie die Praxis von Yoga zu gestalten ist, so dass die positive Wirkung der Haltungen hervorgehoben wird und nicht zu Hindernissen führt.

Haben Sie Interesse? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich auf Sie!

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