„Wer nach außen schaut träumt, wer nach innen blickt, erwacht.“ 

Carl Gustav Jung

YIN – YOGA für Hingabe und Achtsamkeit

Termin: Mi, 30. Mai 2018

Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Kosten: 12 €

Ort: Im Grund 8/1, 71397 Leutenbach

Inhalte

Für wen ist die Stunde geeignet: 

YIN-YOGA eignet sich besonders als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken und um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

 

Yin-Yoga ist von der Basis des Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) abgeleitet. Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Yoga-Form. Im Yin Yoga geht man langsam in eine Haltung bzw. Asana und hält diese etwas länger, für mehrere Minuten. Das fördert die Dehnung des Bindegewebes um das Gelenk herum. Yin-Yoga lehrt Situationen auszuhalten und dann loszulassen.

 

Haben Sie Interesse? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf über dieses Formular oder rufen Sie mich an: 0157 73050174. 

Ich freue mich auf Sie!

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