Die drei grundlegenden Kräfte in uns und in der Natur - die GUNAS

montags 19:00 - 20:30 Uhr

Kursumfang: 12 x 90 Minuten

Investition: 140 €

Termine: 20. April 2020 - 20. Juli 2020

Ort: Im Grund 8/1, 71397 Leutenbach

Hinweis: Bis wir uns im Studio treffen können, erhälst Du für jede Einheit den Zugriff auf ein 90-minütiges Video.

Ab 15. Juni für

6 Einheiten für 70,00 € quer einsteigen. 

Inhalte

Der 12-Stunden-Kurs Kurs-Nr. 20-Mo19-2 findet montags von 19:00 - 20:30 Uhr (90 Minuten) an folgenden Terminen statt:

20.04   27.04   04.05.  11.05   18.05.  25.05  15.06.  22.06   29.06   06.07   13.07   20.07

Die Aufgabe eines jeden Menschen ist, sich selbst zu finden, sich selbst zu leben. Deine Aufgabe besteht darin, dass Du lernst, dass Du wertvoll bist für Dein eigenes Leben, dass Du wichtig bist.

Wir finden uns in verschiedene Situationen mit unterschiedlichen Kräften konfrontiert, zeigen oft unterschiedliche Reaktionen. Die Empfindung wie „mag ich“, „mag ich nicht“, „ist mir egal“ begegnen uns immer wieder und bei genauerer Betrachtung orientieren wir uns an ihnen.

Die Yoga-Lehre erklärt diese Empfindungen, die sich wiederum in unterschiedlichen Reaktionen ausdrücken, durch die sogenannten Gunas – oder die „Eigenschaften der Natur“. Sie werden als Sattva, Rajas und Tamas bezeichnet.

 

Die Gunas sind einfach größer als wir und spielen unendlich mit sich selbst.

  • Tamas verleiht uns Trägheit, Dunkelheit, Schwere, Faulheit, Wut, fehlende Klarheit.

  • Rajas verleiht uns Leidenschaft, Bewegung, das Fordernde, Dynamische.

  • Sattva verleiht uns Reinheit, Klarheit, Ruhe, Harmonie, Güte und das Lichte.

 

Vielleicht findest Du auf diese Weise auch noch etwas mehr Verständnis für dich selbst.

Yoga gibt Übungen, die auf drei Ebenen wirken:

  • Leben in Harmonie mit sich und der Umwelt

  • Entdeckung schlafender Fähigkeiten in sich

  • Verwirklichung des wahren Selbst

Mehr über die Gunas erfahren Sie hier

Haben Sie Interesse? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Ich freue mich auf Sie!

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