12.08.2018

Es gibt sehr viele verschiedene Meditationsarten und alle haben ihre Berechtigung. Hier möchte ich gerne auf die folgenden fünf Meditationsarten eingehen.

  • Einfache Mantrameditation    

  • Ausdehnungsmeditation...

12.04.2018

Tiefenentspannung:

Tiefenentspannung bezeichnet Entspannungsverfahren, die besonders intensive Entspannungszustände hervorrufen. Diese Zustände sind gekennzeichnet von tiefer körperlicher und geistiger Entspannung, sowie einer dadurch erzielten Öffnung des Unt...

18.02.2018

Eine Möglichkeit zur Stressreduktion am Abend sind die Entspannungstechniken. Entspannung ist der Normalzustand unseres Körper-Geist-Systems, den wir aber auf Grund umweltbedingter Einflüsse der heutigen Zeit verloren haben und wieder erlernen müssen. Entspan...

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Empfohlene Beiträge

5 verschiedene Meditationsarten

12.08.2018

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